资讯参考

夜班工作健康代价：双相睡眠或能减轻风险 - BBC分析

超过300万英国人在夜班工作，研究显示与痴呆、心脏病及癌症风险升高相关。科学家发现双相睡眠（分两段睡眠）可能减轻伤害——了解健康策略与最新证据。